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【营养午餐】杭六中7-9年级12元学生菜谱10.29-11.2

阅读次数:716 发布时间:2018-10-28 发表人:周华强
12元学生营养午餐配送食谱 10.29--11.2
周一周二周三周四周五
菜 名食材用量菜 名食材用量菜 名食材用量菜 名食材用量菜 名食材用量
(每份)(每份)(每份)(每份)(每份)
糖醋哩叽糖10克         醋10克            哩叽100克黄焖鸡鸡肉100克                  茭白40克笋干排骨笋干30克      排骨80克文火小牛肉土豆40克      牛肉80克蚝油肉片蚝油10克      肉片100克
莴笋肉丝莴笋80克           肉丝30克干锅花菜肉片花菜80克             肉片30克西红柿炒蛋西红柿60克       鸡蛋60克豇豆肉片豇豆80克     肉片30克甜豆胡萝卜肉沫水蒸蛋甜豆10克       胡萝卜10克          肉沫10克     鸡蛋90克
土豆回锅肉土豆80克     回锅肉40克甜豆玉米萝卜干甜豆60克           玉米30克          萝卜干10克肉皮海带肉皮20克     海带100克冬瓜笋干冬瓜100克      笋干20克清炒西葫芦西葫芦100克
毛白菜毛白菜100克白菜木耳白菜100克       木耳20克        干锅包菜包菜100克红烧素鸡素鸡100克香辣土豆丝土豆丝120克
米饭东北米170克米饭东北米170克米饭东北米170克米饭东北米170克米饭东北米170克